اختلالات اضطرابی چیست؟ اضطراب یک احساس عادی است. این روش مغز شما برای واکنش در برابر استرس و هشدار از…
اضطراب و مغز از دیدگاه علمی اضطراب یک حالت ناخوشایند و مبهم است که به هنگام پیشبینی بروز خطری نامعلوم…
روش های کاهش استرس استرس واکنشی درونی نسبت به وقوع اتفاقات مختلف است. این احساس در صورتی که کنترل شده…